こんにちは
今日は暖かくなりましたね（笑）
まだ朝晩は寒い時もあるみたいですが、ようやく春って感じに浸れそうです♪
先日は月一はお願いしている 体のメンテナンスに行ってきました。
カイロプラクティックスタジオ三宮
カイロをかれこれ10年はかよってます。
肩・首・腰とやはり辛くなるんです・・・
その度につくづく思うことは体は資本！
１００％の仕事をするには自分の体からですね^ ^
１日中働いても疲れないように体づくりも怠らないようにしないと・・・
↑
一番の肩こり原因はこの方の抱っこ攻撃が効いてるような・・・( ；∀；)（笑）
日々の疲れも取れたので今月もバリバリ頑張ります！
最近新メニューで腹筋ローラー始めました（笑）
体力アップに励みます
興味のある方はパーソナルジムボンデクリックまでどうぞ^ – ^
土日まだ空きもございますのでご検討ください♪
LINE@
oggi otto
003 ナンバースリー オーガ二クス hueオーガニックカラー グロスカラー
オレンジコスメ
rolland o-way Hカラー アンモニアフリーカラー オーガニックヘッドスパ
ホリステックキュア
こんにちは！
寒の戻り・・・戻りすぎて寒すぎです(/ _ ; )
週末には暖かくなるとか・・・
早く過ごしやすくなってほしいですね♪
過ごしやすくなる季節になると、気にしないといけないのが 「紫外線」
お肌にも大敵ですが、髪の毛や頭皮にとっても大敵なんです。
紫外線を浴びて乾燥した髪の毛や頭皮を保湿しながらダメージ補修をしてあげましょう！
お肌の２倍以上は影響を受けてしまっています。
改善策としては、両方にアプローチしたメニュー
[ TOKIO SPA ] トキオスパ
こちらのメニューは頭皮ケアとヘアトリートメントを同時に行うことのできるメニューで、根元からふんわりまとまりのあるヘアスタイルになります。
水分が足りない乾燥からしっかり保湿してあげることが肝心です！
これからの季節にぴったりのメニューです。
カット、カラー、にも付け加えることができるのでオススメです♪
早めの紫外線対策でいいヘアスタイルをキープしましょう^ ^
LINE@
oggi otto
003 ナンバースリー オーガ二クス hueオーガニックカラー グロスカラー
オレンジコスメ
rolland o-way Hカラー アンモニアフリーカラー オーガニックヘッドスパ
ホリステックキュア